Онлайн библиотека PLAM.RU  




Продлеваем молодость

Далеко не всем по карману пластическая операция, подтягивающая морщины. А некоторые люди (я, например) совершенно не приемлют любое оперативное вмешательство в свой организм.

Все, кому не нравится свой возраст, имеют одну проблему – сложные отношения с энергией под названием

ВРЕМЯ. Да, время безжалостно к нам, если мы не умеем ценить его и дружить с ним.

Дружить – значит плыть по течению, принимая все как должное, не подгоняя время, но и не упуская предоставляемые жизнью шансы, не растрачивая свою энергию зря. Все, что должно случиться, обязательно случится. Надо просто правильно относиться к разным событиям. Все имеет свое начало и свой конец. Для многих со старостью или с выходом на пенсию наступает тяжелое время. Они считают себя стариками, ничего не хотят, теряют смысл в жизни. Недавно позвонила одна женщина и говорит мне: «Да я уже пожилая…»

Спрашиваю, сколько ей лет. Отвечает, что пятьдесят три. Я аж захлебнулась от негодования. Мне только что стукнуло пятьдесят четыре, но пожилой я себя не считала и никогда считать не буду!

Надоевшие стереотипы: «Я – бабушка, я – пенсионер, мне нечего делать и некуда больше спешить…» – приближают смерть. Мы сами определяем свою продолжительность жизни. Пока нам интересно, что происходит в мире, пока мы хотим читать и познавать, пока мы встречаемся с друзьями и ходим в театры (можно продолжать до бесконечности эти «пока»), мы ЖИВЕМ. А уж установки на продолжительность своей жизни! Ужас! Они меня просто достали!

«Я точно знаю, что умру после сорока…», «В нашей семье все долго не живут…» и т. д. И они точно получат то, что себе же и «накаркали».

Существует множество техник, благодаря которым можно решить свои проблемы в отношениях со временем и помолодеть на несколько лет. И сейчас я вам расскажу какие.

Расслабление

Умение расслабляться – важное условие для сохранения молодости и здоровья. Расслабляться можно несколькими способами.

Самый простой – расслабить мышцы лица. Вместе с лицом расслабляется и все тело. Лучший способ расслабить мышцы – вначале сильно напрячь их, а потом сразу же расслабить. Гримасничайте перед зеркалом, стройте себе рожицы, вытягивайте губы трубочкой, хмурьте брови, поднимайте их…

Есть такие упражнения: «Птичка» – губы вытягивайте в трубочку; «Лягушка» – до отказа опускаете нижнюю челюсть, широко открывая рот; «Жвачка» – вы старательно что-то пережевываете; «Пузырь» – надуваете до предела щеки.

Есть еще один способ расслабления, называемый «Полет птицы». Представьте, что вы птица, парящая в воздухе. Начинайте медленно опускаться вниз, постепенно обмякая и расслабляясь.

Расслабляться можно сидя в удобном кресле или лежа. Скажите себе: «Я расслаблена», положите на лоб ладонь и ощутите ее тепло, а потом махните рукой перед лицом, как бы снимая дневное напряжение.

Расслабление помогает не только бороться со старением, но и справиться с бессонницей, улучшить состояние здоровья.

Убираем морщины

Работаем только мыслеформами. Увидите, они способны творить чудеса!

Представьте, что лежите на лесной поляне. Лето, вас греет ласковое солнышко. Вот на лоб упал солнечный зайчик. Он начинает двигаться на лбу по спирали по часовой стрелке, ласкает лоб, согревает кожу и подкожную клетчатку своим теплом. Вы ощущаете приятное покалывание в этом месте.

Потом подул прохладный ветерок и охладил лоб. Затем вы снова почувствовали покалывание: уже не один зайчик, а несколько упали на виски, щеки, поползли по спирали вниз, в стороны – к ушам. Такая же спираль пошла по носу. Чередуйте ощущение: покалывание – ветерок и т. д.

«Зайчик» согревает, дарит вам энергию солнечного света, которая сжигает негатив, устраняет дефекты кожи и морщины. Когда вы ощущаете покалывание, то знайте, что так восстанавливаются энергетические связи между органами, зарождаются новые клетки. «Ветерок» охлаждает и питает нас энергией холода, которая закрепляет предыдущие процессы обновления кожи. Кожа становится чистой и свежей.

Есть и другой способ омоложения. Мысленно представьте свое лицо, поверхность кожи, рассмотрите их внутренним взором, найдите морщинки, но не путайте их с мимическими складками. Продольные морщинки мысленно растягиваем в разные стороны, а горизонтальные – вверх-вниз, разглаживая их. При этом вы должны ощущать легкое тепло. Представьте себе обновленную поверхность кожи: она должна быть эластичной, гладкой, здоровой, словно светящейся изнутри. Так можно работать и с морщинками на руках, груди, шее. Но в любом случае, проводя обряд на омоложение одного участка тела, знайте, что вместе с ним омолаживается и весь организм.

И еще один способ омоложения – энергетический массаж. Хорошенько разотрите ладони, чтобы они стали горячими. Держите правую руку в 10 см от правого глаза. По часовой стрелке сделайте три вращательных движения перед правым глазом, не касаясь кожи и давая мысленную установку: «Я разглаживаю морщинки, морщинки исчезают». При этом вы представляете, что вы действительно разглаживаете рукой морщинки, они исчезают, кожа омолаживается. Затем сожмите кулак, мысленно представляя, что сняли с этой области отрицательную энергию, сжали ее в кулаке и стряхнули в сторону, на пламя свечи. Негатив сгорает в огне. Повторяйте упражнение три раза подряд, а потом то же самое проделайте с левым глазом, затем со ртом, а в конце со всем лицом.

Массаж длится недолго – 1-2 минуты. Результат не заставит себя долго ждать. И не торопитесь оперироваться и подтягивать свои морщинки!





Главная | Контакты | Нашёл ошибку | Прислать материал | Добавить в избранное

Все материалы представлены для ознакомления и принадлежат их авторам.