Онлайн библиотека PLAM.RU  




  • Правила решения проблемы
  • ПРАВИЛО №40

    КУРИТЬ – ЗДОРОВЬЮ ВРЕДИТЬ!

    О вреде курения известно уже довольно много. Однако помимо болезней легких и сердечнососудистой системы табачный дым в первую очередь поражает органы полости рта. С какими стоматологическими проблемами может столкнуться курильщик?

    Первым последствием курения становится потемнение или пожелтение поверхностей зубов.

    Курение усиливает образование зубного налета, который служит питательной средой для бактерий.

    При взаимодействии с веществами, содержащимися в табачном дыме, налет становится коричневым или приобретает желтоватый оттенок.

    Он более плотный, чем у некурящих, буквально срастается с тканью зуба.

    Когда вы вдыхаете пары никотина, тормозится слюноотделение. Слюна служит той жидкостью, которая смывает, удаляет большую часть налета.

    Помимо косметических недостатков, курение приводит к серьезной патологии десны и зубов.

    Курение всегда сопровождается неприятным запахом изо рта. Он обычно настолько стоек, что все ухищрения в виде ароматических пастилок, спреев, жевания кофейных зерен и листьев петрушки только уменьшают, но не уничтожают полностью запах сигарет.

    Европейские исследования последних лет показали, что курение во много раз увеличивает частоту возникновения заболеваний десен. Канцерогенные вещества, содержащиеся в дыме, проникают через ротовую полость и оседают на зубах, языке и слизистых тканях. Если никотин попадает через слизистые в легкие и в кровеносную систему, то кровеносные сосуды сужаются. Вследствие этого слизистые и десна плохо снабжаются кровью, десна становится тонкой и подверженной воспалительным заболеваниям.

    Не удивляйтесь, если заметите, что у вас во рту плохо заживают любые ранки. Это тоже результат действия горячего дыма, который при курении раздражает слизистую, обжигает ее. Всасывающиеся в слизистую химические компоненты дыма подавляют образование обеззараживающего полость рта фермента – лизоцима, так что любая инфекция развивается легче. Лизоцим, кроме того, участвует в нормальном восстановлении слизистой, а при курении этот процесс замедляется. Одновременно нарушается обмен витамина А, что также способствует снижению защиты.

    Курильщикам со стажем наверняка известна проблема сухости губ. Дело в том, что у курильщиков выделяется меньше слюны (организм отказывается воспринимать сигарету как что-то съедобное), поэтому человек испытывает ощущение сухости и поневоле облизывает губы. При этом они лишаются защитной водно-жировой пленки и моментально обветриваются на воздухе. В результате развивается воспаление красной каймы губ – хейлит.

    Кроме того, курение ускоряет развитие зубного камня.

    Рак полости рта представляет, пожалуй, самую серьезную угрозу. К примеру в США каждый год врачи диагностируют более 30000 новых случаев заболевания раком полости рта и глотки (горла на верхней задней части рта), и около 8000 смертельных исходов. Пятилетняя выживаемость среди заболевших раком полости рта составляет 50%, а методы лечения могут существенно изменить вид лица, (согласно данным Центров США по профилактике и контролю за заболеваниями).

    По данным Американского Противоракового Общества около 90% больных раком полости рта и некоторыми видами рака горла употребляли табачные изделия. Вдумайтесь в эти цифры. У курящих в шесть раз чаще, чем у некурящих, развивается рак полости рта. Использование бездымных табачных изделий (снюс, нюхательный табак, жевательный табак и пр.) увеличивает риск появления рака щек, десен или внутренней поверхности губ почти в 50 раз.

    Исследования показали, что курильщики теряют больше зубов, чем некурящие люди. Для сравнения 41,3% курящих людей в возрасте старше 65 лет страдают полным отсутствием зубов, в то время как у некурящий этот показатель равен только 20%.

    Правила решения проблемы

    Постарайтесь отказаться от вредной привычки. Здоровье зубов и организма намного дороже. Каждые 3 месяца посещайте стоматолога для удаления зубного камня. Отдавайте предпочтенье пастам для курильщиков и жесткой зубной щетке. Не следует одновременно затягиваться сигаретой и жевать жвачку, жевательная резинка впитывает канцерогенные вещества и они вместе со слюной попадают в желудок.

    Рекомендуется принимать витамины А и Е, но только в допустимой норме. Суточная норма витамина А – 0,75–1,5 мг (или 2–5 тыс. ИЕ). Для взрослых рекомендуемый суточный прием витамина Е составляет 15 мг токоферола (22 ME натурального витамина Е или 33 ME синтетического витамина). При сухости губ пользуйтесь специальной увлажняющей помадой с лечебными компонентами, например маслом какао, миндальным маслом, экстрактом ромашки. Можно также перед сном смазывать кожу смягчающим детским кремом с витаминами А и Е.





    Главная | Контакты | Нашёл ошибку | Прислать материал | Добавить в избранное

    Все материалы представлены для ознакомления и принадлежат их авторам.