• Главная
• Контакты
• Нашёл ошибку
• Прислать материал
• Добавить в избранное

Управление телом по методу Пилатеса

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6
• 1. Релаксация
• 2. Концентрация
• 3. Координация
• 4. Выравнивание
• 5. Дыхание
• 6. Плавность движений
• 7. Центрирование
• 8. Выносливость
• РЕЗЮМЕ ВОСЬМИ ПРИНЦИПОВ
• ПОЗНАЙ САМОГО СЕБЯ

• 7

• 8

• 9

• 10

• 11

• 12

• 13

• 14

• 15

• 16