|
||||
|
|
Оранжевый: "Хорошо!" ...Оранжевый: "Хорошо!" Света: Я бы не сказала, что я достигла больших успехов. Скорее, я подготовила для них хорошую почву. Выполнять это упражнение мне было и трудно, и легко: это зависело от ситуации, от настроения, от погоды, от чего угодно. Казалось, что мешает каждая мелочь. Утром упражнение выполнялось само собой, а вечером произошла ситуация, которая испортила мне настроение, и говорить себе "Хорошо!" стало тяжело. Это звучало, как насмешка, и искать хорошее в жизни не хотелось совершенно... Через неделю. Появилось (в трудные моменты) ощущение равновесия плохого и хорошего, то есть как будто я плохое постепенно перевешиваю хорошим. Но "весы" я могу довести лишь до состояния равновесия, а после наступает стадия, которую можно описать только как пофигизм... Еще две недели позже. Николай Иванович, все хорошо! Эмилия: Говорить "Хорошо" — это здорово! Но сделать так, чтобы это всегда чувствовалось, непросто. Мне помогает почувствовать, что все "хорошо", ирония над самой собой. Что-то случилось, мне не нравится, губочки скривились — тогда я вспоминаю любимую фразу: "Паровозик сломался. А-а-а-а!" И мне на самом деле сразу становится хорошо. Александр: Я уже очень давно говорю себе "Хорошо!" практически по любому поводу. В критических ситуациях — "Замечательно". Ира: С этим упражнением у меня не было никаких проблем. Так я живу уже давно, и это избавляет меня от множества неприятных ситуаций. |
|
||
|
Главная | Контакты | Нашёл ошибку | Прислать материал | Добавить в избранное |
||||
|
|
||||
